Jornal de Johanne, 06 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
109,6 kg Perdidos até agora: 17,0 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

854 kcal Gord: 38,11g | Prot: 31,56g | Carbs: 104,77g.   Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee. Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Gluten Free Breton Herb and Garlic. Lanches/Outros: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). mais...
2670 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
Yay - good for you!  
06 mai 21 por membro: HCB
=) 
06 mai 21 por membro: Slow Meta
Over the last few weeks, I had not been posting my weight. I actually got up to 246.8, so I actually lost 5.4 lbs. The thing is, I don’t know how I gained that much or lost that much. That’s a problem. That’s why you have to stay on FS and keep track! 
06 mai 21 por membro: Johanne
Good Job! 
07 mai 21 por membro: meonadiet
I’m always so happy to see some of my old “buddies” are still here. ❤️ 
07 mai 21 por membro: Johanne

     
 

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