Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 49,77g | Carbs: 237,13g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana. Almoço: Ricota de caju, Repolho, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Muffins Ingleses de Trigo Integral, Arcor Chocolate Meio Amargo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga veggie, Basi.Co Cajupiry, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crischeetah
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