Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 45,26g | Carbs: 161,36g.
Café da Manhã: Laranjas, Caldo Verde. Almoço: Essential Nutrition Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina, Hinode Shake, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Frontera Molho Salsa Con Queso, Elma Chips Doritos Original. Lanches/Outros: Pizza Marguerita, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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