|
BS 130
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 43,97g | Prot: 104,76g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: Salmon, Sea Queen Swai Fillets, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement. Almoço: Sea Queen Swai Fillets, Celery, Leek Soup - Magical Cleansing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Chicken Culinary Stock, Bell Peppers. Jantar: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mushrooms, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Healthy Choice Greener Goddess Power Dressing, Salmon, Lettuce, Watercress. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Tostitos Medium Salsa, Black Beans (Canned), Corn, Peanuts, Leek Soup - Magical Cleansing, Salmon Skin, Franz Iced Lemon Cookies. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|