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97,30
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 127,69g | Prot: 205,28g | Carbs: 90,91g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Almoço: Carne de Vaca Assada. Jantar: Feijão Vermelho, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alface, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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