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Guten Morgen zusammen. In den letzten 3 Tagen bekomme ich das Grinsen nicht aus dem Gesicht. Wurde aber auch wochenlang vorher für viele Mühen nicht belohnt. Das nehm ich heute mal so mit und freue mich einfach.
Euch natürlich einen schönen Tag, packt euch warm ein, es sind nur 6 Grad heute und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍
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80 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 99,72g | Prot: 97,93g | Carbs: 251,64g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Albona Paniermehl, Butter, McCain Kroketten-Fest, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Apfel, Favorina Kokos Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Chiquita Banane. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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