Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 140,58g | Carbs: 302,92g.
Café da Manhã: Möhren, REWE Bio Haferdrink, Arla Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Almoço: Sojasoße, Olivenöl, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, Seafood Thunfisch Steaks. Jantar: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Lanches/Outros: Jever Fun, Möhren. mais...
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4367 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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