|
80超えてしまった。
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 32,17g | Prot: 155,37g | Carbs: 206,48g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein, セブンイレブン ゆで卵, そば, バナナ. Jantar: セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, 東洋水産 玄米ごはん, イオン 豚肉 もも. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|