Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 192,43g | Carbs: 227,80g.
Café da Manhã: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Medimart Multi Fibras, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Sandía, Verdura Cruda, Pechuga de Pollo Hervida. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gamesa Galletas Marias. Lanches/Outros: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Digest, Sunbites Platanitos Dulces. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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