Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 59,15g | Carbs: 114,62g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Morango, Bolo de Chocolate. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Arroz com Cenoura. Jantar: Arroz com Cenoura, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Carolina Carolina, Pão Francês Integral, Seara Lombo tipo Canadense, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Arcor Chocolate Aerado, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Crossfit - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna_scastro
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