Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 191,41g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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