Jornal de Trindady, 04 mai 21

Mantendo o Foco !!
92,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

426 kcal Gord: 18,35g | Prot: 24,23g | Carbs: 42,62g.   Café da Manhã: Abacate Margarida. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Batata Doce. Jantar: Chá Não Adocicado, Batata Doce Cozida, Omelete. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana



     
 

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