Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 62,49g | Carbs: 74,50g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata. Almoço: Laranjas, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Repolho. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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