Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 27,73g | Prot: 88,71g | Carbs: 183,22g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Erdbeeren, Banane, Birnen, Penny Markt Hinterkochschinken , Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Jantar: Radieschen, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Saeby Makrelenfilets, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Vilsa Natürliches Mineralwasser. Lanches/Outros: Milsani Skyr Natur, Teekanne Kamille-Fenchel, Meßmer Ingwertee. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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