Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 88,25g | Carbs: 115,96g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Center Massas Pão Integral de Centeio, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Palmito, Pão Branco Torrado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Carne de Vaca Moída, Batata Baroa. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Body Action Whey Protein Isolate Definition, Peras, Ovo Cozido. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela_cris
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