Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4597 kcal
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Gord: 191,14g | Prot: 224,55g | Carbs: 475,07g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Café, Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Moída, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Farofa, Banana, Creme Chantilly, Nestlé Leite Condensado, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Mega Matte Açaí com Morango , Vinagre, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Coração de Frango. Lanches/Outros: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Café, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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