Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 54,82g | Carbs: 187,95g.
Café da Manhã: Kitchen Basics Organic Beef Stock, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Heritage beans, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries. Jantar: Cabbage, Black bean burger, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right, Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Salted Caramel Truffle Ice Cream. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Walk 3 mph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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