Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 59,10g | Carbs: 161,86g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Mini Chicken, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Purê de Batata. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maracujá, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Lanches/Outros: Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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