Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 68,66g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água. Almoço: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água, Lacta Amaro, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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