Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 152,31g | Carbs: 325,13g.
Café da Manhã: Banane, Arla Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, REWE Bio Haferdrink. Almoço: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Buchweizen, Olivenöl, Sojasoße, Aldi Stremel-Lachs. Jantar: Milch 1,5%, Ei, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Lanches/Outros: Alkoholfreies Bier, Jever Fun, Möhren. mais...
|
|
4128 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ich kann nicht klagen 😎
Der Anfang ist meist recht easy aber die Zeit drückt nur noch 11 Wochen bis zu Bikinifigur 🙈
03 mai 21 por membro: Guddi47
|
03 mai 21 por membro: Guddi47
|
Aber nicht hier, sonst werde ich sicher verbannt 🙈
03 mai 21 por membro: Guddi47
|
spannend... *poppkorngreif*
04 mai 21 por membro: Melnene
|
Es gibt nicht wirklich Menschen die das sehen wollen 😳
04 mai 21 por membro: Guddi47
|
War auch eher eine Frage.....wer das wirklich will kann mir ja eine private Nachricht schreiben 😂😂
04 mai 21 por membro: Guddi47
|
bisher hat noch niemand geschrieben, oder der Posteingang ist übergelaufen und defekt.......siehste will keine(r)/traut sich keine(r)
04 mai 21 por membro: Guddi47
|
also ich wäre schon neugierig... hust
05 mai 21 por membro: Melnene
|
dann schreib mir doch einfach eine persönliche Nachricht ;-)
Vielleicht traue ich mich ja
05 mai 21 por membro: Guddi47
|
05 mai 21 por membro: Melnene
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guddi47
|