Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 113,57g | Carbs: 141,14g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Almoço: セブンイレブン もち麦ご飯, 卵, 大根, おかめ納豆 国産中粒納豆, 植物油, 豚バラ, ホクト エリンギ, ブロッコリ. Jantar: キッコーマン だし しょうゆ, 玉ねぎ, 馬肉. Lanches/Outros: 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 無限エビ. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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