Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2967 kcal
|
Gord: 86,05g | Prot: 107,67g | Carbs: 421,60g.
Café da Manhã: Pan Dulce, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Huachinango, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Sanborns Pon Pons, Arroz Blanco. Almoço: Lomo de Cerdo , Rib Eye, Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Panceta. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original. Lanches/Outros: Azúcar. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|