Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
105 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Gord: 87,35g | Prot: 132,16g | Carbs: 224,23g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: China in Box Carne com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Uísque, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Nutrify Veganpro Bar Baunilha. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gustavo Souza
|