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Foco , Força e Fé !!!
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94 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 78,92g | Carbs: 237,25g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão de Açúcar Pão de Leite, DIA Pão Francês. Almoço: Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Caruru. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Só Comer Lasanha de Frango, Ensopado, Sopa de Galinha, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Café com Açúcar. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Kibon Picolé, Kibon Picolé. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trindady
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