Jornal de 尼歐NEO, 01 mai 21

5/1 月初囉，空腹16hr，雖然不準，但是一樣紀錄一下，繼續加油💪

84,8 kg Perdidos até agora: 26,5 kg. Ainda faltam: 4,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 maio 2021:

2460 kcal

Gord: 203,27g | Prot: 111,20g | Carbs: 37,21g. Café da Manhã: 7-11 美式咖啡. Almoço: 炸雞排, 肉碎菜心炒麵, 雞胗, 新鮮豬肉香腸, 家樂福豬五花肉. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

Comentários

😱😱👏👏👍

30 abr 21 por membro: chenxxxcccc

讚喔...降降降降....

30 abr 21 por membro: karl-wu

厉害哦

30 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

哇哇哇😍😍尼歐練很兇喔

30 abr 21 por membro: applechiou

太讚了👍🏻✨

30 abr 21 por membro: 熊芽芽

👍👍👍👍厲害了

01 mai 21 por membro: 我一定要成功加油


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