Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 125,55g | Prot: 140,13g | Carbs: 153,02g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Lacta Bis (7g), Trident Chiclete, Batata Assada, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Maçã, Seara Bacon, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. Lanches/Outros: Queijo Minas, Black Skull Whey 3HD, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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