Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 48,35g | Carbs: 163,34g.
Almoço: Suco de Maracujá, Vigor Manteiga Extra com Sal, Azeite de Oliva, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Ricota, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Jantar: Walmart Pão Francês Integral , Caldo de Mocotó. Lanches/Outros: Fugini Goiabada. mais...
|
|
2922 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jéssica Moura83
|