Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 40,55g | Carbs: 169,67g.
Café da Manhã: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble. Jantar: La Serenísima Queso Sardo, Huevo Duro, La Serenísima Ricotta Magra, Cagnoli Jamon Cocido, Queso Mozzarella. Lanches/Outros: Kiwi, Terrabusi Mini Rhodesia, Nestlé Bananita Dolca, Felfort Tivis, Felfort Bocadito Marroc, Banana. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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