Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 59,22g | Carbs: 168,29g.
Café da Manhã: Margarina, Café, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Leite Integral, Toddy Achocolatado. Lanches/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Suco de Laranja Natural, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EllenLima31
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