Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 91,56g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Mel, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Ciabatta, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Almoço: Jaguacy Avocado, Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Salada Mista, Peito de Frango. Jantar: Penne, Tomates, Clara de Ovo, Molho Pesto, Backstrubefit Pão Baixo Carbo (Backstrubefit), Ovo, Jaguacy Avocado. Lanches/Outros: Brownie, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Lowko Sorvete de Cheesecake de Goiabada. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandabbento2
|