Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1563 kcal
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Gord: 115,51g | Prot: 100,14g | Carbs: 30,58g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Alho Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Alho Cozido, Cebolas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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