Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 18,70g | Prot: 63,35g | Carbs: 119,44g.
Almoço: Hortifruti Melancia, Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Corrida - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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