Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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117,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 67,46g | Prot: 156,02g | Carbs: 305,44g.
Café da Manhã: Cafezinho, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Vaca Atolada, Pão de Açúcar Pão Integral Fabricação Própria. Lanches/Outros: Del Valle Laranja Caseira, Integralmedica Whey 3W, Cappuccino. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexchaves.net
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