Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 89,16g | Carbs: 29,89g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Jantar: Itambé Pro Whey , Ovo Cozido. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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