Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 86,46g | Prot: 126,57g | Carbs: 105,76g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Torresminas Torresmo, Entre Rios Queijo Prato, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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