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200그램 증가
ㅎㅎㅎ
어제 4시30분 코로나백신 맞았어유 ㅜ
살아있으니 다행 ㅎ
오늘은 걷는거 좀 쉬어야 겠네요
큰 증상이 발현되지 않기를...
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 17,51g | Prot: 63,99g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: 남양유업 마이플레인, 아메리카노, 삶은 병아리콩. Almoço: 삶은 계란, 메밀국수. Jantar: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 삶은 병아리콩, 닭고기 (구이), 위너스 프레첼 체다치즈맛, 토마토, 파프리카. Lanches/Outros: 호올스 호올스 캔디. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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