Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1412 kcal
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Gord: 95,76g | Prot: 108,30g | Carbs: 27,23g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Tomates, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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