Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 92,85g | Carbs: 156,73g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Alho, Catarinense Ômega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Knorr Saladinha De Grãos Lentilha. Jantar: Brasil Frutt Grão de Bico Sabor Mostarda e Mel, Bauducco Pão de Mel (30g), Tropeira Bacon Especial em Cubos, Palha Leve Batata Palha Premium, Padaria Nota 10 Pão para Hambúrguer Tradicional, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Forneável Light. Lanches/Outros: Mrs Taste Mel Free, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sol & Neve Picolé Whey Zero. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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