Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 109,85g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Omelete, Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino. Almoço: Salada de Maionese, DIA Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha Congelado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne, Macarrão Alho e Óleo. Lanches/Outros: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Cenouras, Alface, Pão Sírio, Massa para Tacos (no Forno), Sadia Hamburguer Sabor Picanha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwano-marcio
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