Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 74,18g | Carbs: 145,76g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Almoço: Cenouras, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia, Tomates. Jantar: Jiló Cozido, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Peras, Banana Prata, Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de magacris
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