Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 26,61g | Prot: 63,04g | Carbs: 207,46g.
Café da Manhã: 7 Fresh Grilled Pork Sticky Rice Burber, Mango , Green,Unripe, Japanese Seaweed Salad. Almoço: Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Cp Garlic &Chilli Tender Chicken Breast, Ezygo Black Shabu Soup with Pork, Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), Mango , Green,Unripe. Jantar: Misura soy crackers, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Lime, Misura Whole Wheat Crackers, Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Cp Garlic &Chilli Tender Chicken Breast, Koh Kae Salted Broad Beans ถั่วปากอ้า. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinny66
|