Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 97,59g | Carbs: 29,40g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Almoço: Suflê de Queijo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Salada Vinagrete, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. mais...
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789 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bia Reis19
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