Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 86,11g | Prot: 104,28g | Carbs: 29,32g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Alho Cozido, Cebolas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|