Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 77,12g | Prot: 130,29g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Açúcar Mascavo, Broa de Milho. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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