Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 70,64g | Carbs: 51,16g.
Café da Manhã: Psyllium, Farinha de Amendoas, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Banana, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Pro Whey . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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