Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 99,63g | Carbs: 227,82g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Pão de Forma, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Proteína Pura Albumina Sabor Limonada Suíça. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Proteína Pura Albumina Sabor Capuccino, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Adria Torrada Multigrãos, Hellmann's Ketchup, Pão de Forma, Nestlé Negresco, Bolo Floresta Negra, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwano-marcio
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