Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 76,80g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Melancia, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Laranjas, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Melancia. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Erm
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