Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 39,26g | Prot: 68,63g | Carbs: 82,15g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Lanches/Outros: Cafezinho, Itambé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ccborgespaulino
|