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Última pesagem e o resultado das jacadas aparece. Voltando ao foco em 3,2,1... #lowcarb #jejumintermitente #défcitcalorico #atividadefisica
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 74,33g | Carbs: 79,78g.
Café da Manhã: Coco Seco, Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Nespresso Café. Almoço: Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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