|
Holding Steady. Goal of 222 by weekend.
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 110,88g | Carbs: 213,41g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Chiquita Banana. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper. Jantar: Mushrooms , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Noodles, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cupcake with Icing. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Good luck have a great day 😊
27 abr 21 por membro: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|